Εκπαιδευτική ημερίδα μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα που θα διεξαχθεί 4/11 και ώρα 12:30 εώς 13:30 στο ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ ΒΟΛΟΥ. Μια διαφορετική γιορτή για παιδιά, γονείς και εκπαιδευτικούς που θα διεξαχθεί το Σάββατο 5/11 ώρα 10:00 έως 12:30 στο ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ ΒΟΛΟΥ και Κυριακή 6/11 στο ιστορικό ΑΧΙΛΛΕΙΟΝ στην παραλία του Βόλου, με την υποστήριξη του οργανισμού ΔΗΠΕΘΕ του Δήμου Βόλου και με την Αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων.Το πρωτότυπο, καινοτόμο αυτό αθλητικό και πολιτιστικό γεγονός, συνδυάζει όλες τις πτυχές του σύγχρονου Lifestyle και κυρίως άθληση και ευεξία, σε ένα ψυχαγωγικό και επιμορφωτικό πρόγραμμα δράσεων προσαρμοσμένο στους μαθητές.
Επιδιώκει να δημιουργήσει και να μεταλαμπαδεύσει στη νέα γενιά, έναν τρόπο ζωής που στηρίζεται στους πυλώνες της θετικής ψυχολογίας, της σωματικής άσκησης, της χαράς, της προσπάθειας και της μάθησης.Σκοπός της διαφορετικής αυτής γιορτής, είναι να γνωρίσουν μαθητές, εκπαιδευτικοί και γονείς βιωματικά, έναν ολιστικό, υγιεινό τρόπο ζωής, με θετική ενέργεια.
Η γιορτή της ολιστικής ζωής, θα πλαισιωθεί από δράσεις, που αποτελούν αυτόν τον διαφορετικό τρόπο ζωής, ώστε οι μαθητές, οι εκπαιδευτικοί και οι γονείς, να ζήσουν, αυτή τη μοναδική εμπειρία, με απώτερο στόχο να μάθουν και να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους προς το καλύτερο.
Το ενχείρημα έχει επιμεληθεί η πρωτοπόρος Σοφία Αμούντζα και θα πραγματοποιηθεί : Με την Αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, με την υποστήριξη του οργανισμού ΔΟΕΠΑΠ-ΔΗΠΕΘΕ του Δήμου Βόλου και με την συνεργασία του ANIMASYROS .
Ελεύθερη είσοδο για όλους με σειρά προτεραιότητας σε όσους δηλώσουν αυτοπροσώπως την Παρασκευή 4/11 και ώρα 12:30 έως 13:30 στο ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ ΒΟΛΟΥΣας περιμένουμε
• Σοφία Αμούντζα επιστημονική συνεργάτης και καινοτόμος ολιστικής ζωής στην Ελλάδα,• Ιδιωτικά Εκπαιδευτήρια Προμηθέας.
• Πρότυπη Ακαδημία Καλαθοσφαίρισης Βόλου
Χορηγός επικοινωνίας Εφημερίδα Ταχυδρόμος
Το πρόγραμμα:
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4/11/2022
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ.
12:30-13:30
• ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ.
• Πρόγραμμα αντιστρές για παιδιά δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης,μαζί με γονείς και εκπαιδευτικούς .
ΣΑΒΒΑΤΟ 5/11/2022
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ.
10:00 -10:45
• Βελτίωση αυτοπεποίθησης-SELF DEFENSE – ΛΕΚΤΙΚΗ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ(αντιστρές)
11:00-11:30
• Yoga therapy για παιδιά, γονείς,εκπαιδευτικούς .(πρόγραμμα ευλυγισίας, αντιστρές)
11.30-12.15
• Ηχοθεραπεία για παιδιά, γονείς, εκπαιδευτικούς.Με την συνεργασία του Nikolaos Unalome. http://www.
ΚΥΡΙΑΚΗ 6/11/2022
“ΑΧΙΛΛΕΙΟΝ”
Με σύνθημα:
“ΠΑΡΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΑΜΕ ΠΑΡΑΛΙΑ ΓΙΑ ΤΑΙΝΙΑ”
Ποδήλαταδα για όλη την οικογένεια και προβολή ταινιών Animation, μικρού μήκους.Με την συνεργασία του ANIMASYROS.
10:00 – 10:45 “ΑΧΙΛΛΕΙΟΝ”
Ποδήλαταδα για όλη την οικογένεια.
11:00 “ΑΧΙΛΛΕΙΟΝ “
“Η ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ”
• ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΜΕ
ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ(Nikolaos Unalome)
• ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΑΙΝΙΑΣ (Andy) ANIMASYROS
• ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΑΙΝΙΑΣ(The Bird) ANIMASYROS
• ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΦΟΡΕΙΣ
• ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ
♡ Η είσοδος είναι ελεύθερη(δωρεά
Μαθαίνω να αναπνέω
Ένας μεγάλος αριθμός μελετών και συγκεκριμένα μια επιστολή ψυχικής υγείας του Πανεπιστημίου ΗΠΑ Χάρβαρντ (Harvard University) που δημοσιεύθηκε τον Μάιο του 2009, δείχνει ότι οι τεχνικές αναπνοής είναι αποτελεσματικές κατά του άγχους και της αϋπνίας.
Ο συνδυασμός θετικών σκέψεων και αναπνοής, είναι μια ολιστική προσέγγιση,που δίνει έμφαση στην αρμονία του σώματος και του νου όπου δανείζεται πολλές ανατολίτικες τεχνικές.
Για τους λαούς της ανατολής,η ελεγχόμενη αναπνοή είναι ένας τρόπος για να αυξηθεί η ενέργεια και η μακροζωία.
Για τους λαούς της ανατολής,η ελεγχόμενη αναπνοή είναι ένας τρόπος για να αυξηθεί η ενέργεια και η μακροζωία.
Βελτιώνω την αυτοπεποίθηση μου
Ένα μελετημένο και προσαρμοσμένο πρόγραμμα απο την Σοφία, με τεχνικές για να ανακαλύψουν τη δύναμη, την αυτοπεποίθηση και να μπορούν να αντιμετωπίζουν τη ζωή με χαμόγελο, διότι η δυναμη που θα βρουν μέσα τους δεν περιγράφεται με λόγια.
Για τον καθένα είναι διαφορετική.
Τις απαντήσεις και τη δύναμη που έχουμε μέσα μας τη βρίσκουμε μόνοι μας.
Μαθαίνω να ακούω / Να παίζω με τους ήχους
Η Σοφία σε συνεργασία με τον Nikolaos Unalome σας παρουσιάζουν την ηχοθεραπεία.Έρευνες δείχνουν ότι η ηχοθεραπεία είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για να χαλαρώσουν τα παιδιά.
Τα παιδιά ανταποκρίνονται πολύ καλά στον ήχο, ακόμη και ένα πολύ δραστήριο, μπορεί να χαλαρώσει ή να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
Τα όργανα έχουν συχνότητες που λειτουργούν με την ενέργεια στο σώμα μας για να μας βοηθήσουν να απελευθερώσουμε ένταση και ανεπιθύμητα συναισθήματα και να δημιουργήσουμε μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης και ευημερίας.
Βλέπω ταινίες / Αλλάζω τρόπο σκέψης
H Σοφία σε συνεργασία με το ANIMASYROS το Διεθνές Φεστιβάλ Κινουμένων Σχεδίων, με τα απίθανα γραφικά και διδακτικά μηνύματα, σας παρουσιάζει δύο ταινίες μικρού μήκους, που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση και να σας επιτρέψουν να ξαναδείτε τη ζωή με άλλη ματιά.
Χαλαρώνω / Μαθαίνω να σκέφτομαι θετικά
Δημιουργικός οραματισμός: Αυξάνει την παρακίνησή μας και τονώνει τη θέλησή μας. Όσο σκεφτόμαστε την επιθυμητή κατάσταση παίρνουμε θάρρος και γεμίζουμε ενέργεια που μας βοηθάει να παραμείνουμε εστιασμένοι στους στόχους μας και να κυνηγήσουμε το όραμά μας στη ζωή.
Οι τεχνικές για θετικές σκέψεις, η χαλάρωση, ο οραματισμός, ενισχύουν κατά κύριο λόγο την ψυχική αντοχή.Συμπεριλαμβάνονται στο πρόγραμμα όλων των μεγάλων αθλητών.
Η Ολιστική ζωή στο σχολείο.
Ολιστικός –ή –ό (επίθετο): Η αντιμετώπιση ενός ζητήματος από όλες τις πλευρές, σύμφωνα με το ελληνικό λεξικό. Μία λέξη ελληνική που έχει γίνει γνωστή σε ολόκληρο τον κόσμο ως holistic.
Να είστε υγιής και να σκέφτεστε πάντα θετικά!
Σοφία Αμούντζα
Επιστημονική συνεργάτης,
Καινοτόμος ολιστικής ζωής στην Ελλάδα.
Με την συνεργασία:
Ιδιωτικά Εκπαιδευτήρια Προμηθέας.
Διεύθυνση σπουδών:
Ιωαννίδης Α.(φιλόλογος)
Λυχναρόπουλος Α.(φιλόλογος)
Μπατακογιας Θ.(μαθηματικός)
Τύμπας Π.(καθηγητής φυσικής αγωγής)
Το έργο υλοποιείται εθελοντικά.
Με την ευγενική προσφορά της Σοφίας Αμούντζα. 
